Những điều cần biết khi chăm sóc sức khỏe người cao tuổi
Điều mà chúng ta không thể nào phủ nhận rằng, khi cơ thế có sức khỏe đi xuống mà tuổi tác lại đi lên ở những người già cao tuổi thì họ lại càng trở nên “khó chiều” hơn, bao gồm các vấn đề về tâm lý và các hoạt động sinh hoạt thường ngày. Hầu hết người cao tuổi đã trở nên khó tính, không thích vận động, hay cáu gắt vì sự nhảy cảm của tuổi tác. Nếu trong gia đình bạn có người cao tuổi thì những yếu tố quan trọng mà bạn phải lưu ý và tìm hiểu để chăm sóc tốt cho họ đó là:

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng tốt như cà chua, bắp cải, rau củ, muối khoáng, sữa chua… không sử dụng thức ăn nhiều mỡ, khó tiêu hóa cho bữa ăn của người cao tuổi.
Chia nhỏ nhiều phần ăn trong ngày, tránh ăn quá no.
Khuyến khích họ vận động bằng cách chạy bộ mỗi ngày để phòng chống bệnh tim mạch, huyết áp.
Thường xuyên khám sức khỏe định kỳ.
Nên hạn chế để người cao tuổi sử dụng thuốc an thần, vì sẽ ảnh hưởng đến các bệnh về trí não.
Cẩn thận lựa chọn những loại tã dành cho người già, đảm bảo chất lượng để hạn chế bệnh rối loạn giấc ngủ và tiểu đêm ở người cao tuổi.

Bách hóa online - Sản phẩm đa dạng, chất lượng

Thể thao để bạn khỏe mạnh hơn

Cập Nhật Giá Sản Phẩm Cho người cao tuổi

Compare items